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凭栏眺望，但见巨瀑似布如帛，汹涌澎湃。瀑水由悬崖直泻牛潭中，气势磅礴。溅起的水珠高五六丈，闪银亮玉，极为壮观，仿佛那是无数晶莹透亮的珍珠在阳光下跳跃。

这就是他们第二阶段训练的地方，后山上的瀑布。

因为是体能训练，所以是一起训练。

慕凌和陈长生心情不错，这可是最练体的地方了。花依落和莺瑟语没什么感想，左右训练，没有差别。可其他人就不这么想了，尤其是叶成惟，娇惯的大少爷，但见花依落他们什么都没说，他也不好丢面，强撑着。反倒是季白一点感觉都没有，还在状况外呢。

一阵脚步声传来，有人来了，都以为是秦安呢，就没怎么注意，然而，看见来人后，顿时鸦雀无声。

来人是古流觞。

其实这个任务也算是他争取来的。

一来，秦安是火属性，不适合这次的训练，他是风属性，要是出点什么事，他也好帮忙。

二来，祁叶蝶总是缠着他，实在是受不了了，只好出来躲躲，现在他明白二叔的心情了。

“我叫古流觞，负责你们这次的训练。”古流觞说完，手指了指瀑布的下方。

众人顺着方向看去，只见瀑布下方有许多大小不一的石墩子。走进一看，那石墩子的表面很是光滑，绝不是一朝一夕可形成的。

接下来，古流觞给他们讲了这一个月的训练内容。原来，要在石墩子上承受瀑布下来的冲击，这叫淬体。

淬体和练体还是不一样的，淬体人人都可，但练体是挑人的，一个不小心就会筋脉寸断，慕凌当初就是迫不得已才走的这条路，万幸，体质不错，承受住了。

至于陈长生，只是一点皮毛，连入门都算不上，所以不用担心。

古流觞说完，没有一个人动，这时，一道身影闪过，是慕凌。

还没等他们反应过来，又是几道身影闪过，是花依落他们。