第十章 护卫集训 (第2/2页)

想必之前武队长已经跟你们说过，再过一段时间，我们护卫队要扩招。到那时，组织训练的事就将交给你们。谁学的最快最好，将来谁就有机会当什长甚至队长。

或许有人会说，你当了队长那武队长怎么办？你们都升官了，那武队长自然就变成武哨长。想拿更多的粮饷，那就努力训练，别辜负我对你们的期望。”

“是，教官！”

经过一上午的训练，牧山河总算把集训队员对自己的称呼给纠正过来。少爷这种称呼，多少令他有些不适应。但他知道，这种称呼也是一种敬畏。

但在训练营，他希望这些参训队员称呼他为教官。而未来新丁入营，他们也将成为新丁们眼中的教官。至于他这位少庄主，自然就是未来训练营的总教官嘛！

开饭前照例训话，但唱歌这种环节自然被取消。只是进食堂用餐时，牧山河也要求他们排队有序进入，而后排队打餐。用纪律约束他们，并让他们形成习惯。

。看到食堂准备了丰盛的午餐，很多队员都心生欢喜道：“哇，今天有红烧肉啊！”

闻听此话的牧长武也适时道：“放心！往后一日三餐，至少会保证你们餐盘里有一个肉菜。只不过，你们都要卖力训练，好好跟教官学。谁敢偷懒，别怪老子不客气。”

“是，队长！”

被训斥的队员，也没觉得这话有什么不对。做为武装护卫，以前他们在庄子里伙食也不错。可相比眼前两荤一素外加一汤的午餐，自然还是远远不如的。

可对牧山河而言，他很清楚眼前这些参训队员，甚至村里的那些青壮，大多身体素质都比较差。这种差几乎是一样的，现在多添加一点肉类食材，也能提升这些队员的体质。ωωw.cascoo.net

前期的话，牧山河都是让管家去购买肉食。后期若有困难，他可以通过交易系统，从另一个时空购买肉食。毕竟两个时空的鸡鸭鹅还有猪牛羊等肉类，并没什么不同。

午餐结束，牧山河又要求队员午休一个时辰。这一个时辰，他们可以自由活动，把个人卫生处理一下。等到下午时，他们又被集中到器械及战术综合训练场。

看到之前建造好的单双杠，牧长武原本不清楚这有什么用。但在牧山河示范后，他才明白这种器械能锻炼手臂肌肉，甚至于腹部肌肉，提高队员的抓握能力。

等到牧山河一口气拉了十个引体向上，轻松落下后道：“刚才我已经跟你们示范过，如何用单杠进行锻炼。等你们何时能一口气做上十个，那就代表你们合格。”

一听这话，不少队员都觉得，只是双手吊着往上拉，十个应该很轻松才对。看着这些队员信心满满的样子，牧山河也没说什么，而是让牧长武第一个上场示范体验。

刚开始同样信心满满的牧长武，等按标准拉到第五个时，就发现手臂有点酸涨。直到此刻，他才真正意识到，看似简单的单杠训练，远没他想象的那般轻松。

虽然最后，他面红耳赤拉完十个，但牧长武心里清楚，最后几个他拉的根本不标准。准确的说，他真的是拼尽全力，完成了这次令他羞愧的示范体验啊！

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