第九十三章 练武先练桩,新技术？ (第1/2页)

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“所谓练武先练桩，想要练功夫，最基本的就是站桩，只要桩站好了，那么底子也就打好了。”

青阳子也不知道从什么地方搞来了根竹条，看上去就颇有儿时回忆的那种...

叶枫自然是明白这玩意要是打在身上的话，肯定是格外的痛苦。

所以叶枫也不敢怠慢，马上就按照青阳子的要求，扎起了马步。

马步真的是基础中的基础了，但是很显然，也不是什么人都会扎马步的。

青阳子微微抖动手腕，竹条就这么看似轻盈的抽在了叶枫的腿上。

“首先，练习四平马步。”

“两腿并立，两脚平行站好，注意距离，之间的距离约为脚长的三倍。”

“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中。”

“膝部外展与脚尖垂直，裆部撑圆。”

说着，青阳子又用手中的竹条在叶枫的腿上还有臀上抽打了几下，为的就是调整叶枫的姿势。

“注意保持头正，颈直，含胸，收腹，提肛，立腰，开胯，沉肩，收臀，双手合掌，放于胸前，目视前方，此乃四平马步。”

“你看看你的姿势，哪一点做到了？注意调整，重心向下！”

青阳子的竹条那是一点都不客气的招呼，叶枫被打的是苦不堪言啊。

他本来就是个新手，还在不断调整着自己的位置，但是自己现在不仅要调整位置，还要去忍受身上的疼痛。

太痛苦了啊！

叶枫都已经开始倒吸凉气了，这竹条绝对有妈妈小时候揍人的感觉了。

“嘶，道长，别打了，我在调整了，我在调整了啊！嗷呜~”

叶枫想要开口劝说一下青阳子，但是得来的只是青阳子无情的干笋炒肉丝。

“注意力集中！不要开口说话，不要分心，分心只会让你的马步扎不稳。”

“而且要想不被惩罚，最主要的是自己做好，而不是求我不要下手。”

“更何况，这才只是调整位置呢，远远还称不上惩罚。”

青阳子说着便在叶枫面前开始不断挥舞起了竹条，竹条在空中发出呜呜的破空声。

看那个架势，叶枫觉得自己要是被这么抽一下的话，估计比之前的木人桩也好不了多少。

眼角狂跳的叶枫不敢多言，开始严格按照青阳子的要求来将自己的重心放低，双手合十扎起了马步来。