第82章 解决失眠的方法 (第1/2页)

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小姐姐倒是热心的很，立马围了上来。

“当然不忙了，你有什么事情吗？”

她说着眨了眨眼，倒是长得俏皮的很。

我的心情也跟着好了很多。

“我......我经常失眠，请问有什么好的办法吗？”我有些不好意思的说道。

“这......”小姐姐似乎有些为难，然后问道：“请问你失眠多久了？”

“哦，我很多年了，有什么办法可以缓解吗？”我自知很难根治，只能想尽办法来缓解了。

以前觉得无所谓，大不了少睡一会儿，晚睡一会儿，但是现在有了孩子，还是不免很担心。

“我现在担心会影响到孩子。”我一脸真挚的看着护士小姐姐。

小姐姐倒是理解的点点头，道：“失眠确实很难解决，可能还是得从你自己身上找出问题来，才能根治。”

我也知道她说的很有道理，但是我还是不死心。

我继续问道“可是，难道就没有解决的办法了吗？哪怕是缓解一点也好过现在这样。”

“缓解的方法也是有的，但是貌似作用不大，你可以试试。”小姐姐语重心长的告诉我。

我知道她说的是实话。

我不禁问道：“请问什么办法？只要是好过一点，我都愿意尝试的。”

我确实是这样想的。

只要是为了孩子好，我都愿意试试的。

“您快告诉我一些方法吧。”我已经迫不及待的想要知道了。

小姐姐毫无保留的说道：“睡前可以多喝水，听听音乐，放松的音乐，或者睡前也可以适当的运动一下。”

运动？

我又不禁想起了上次运动住院的情景。

我还是有些后怕。

“可是我运动容易出事情怎么办？我怕动作不标准会伤及到孩子。”

小姐姐笑了笑，说道：“其实孕妇适当的运动是有好处的，以后对于生产也是有益的，你可以尝试一下。”

我还是对于上次的事情，心有余悸，有些不敢答应。

护士小姐姐又继续劝慰道：“放心吧，如果你不放心的话，我以后可以教给你做一些动作，好吗？”

“真的吗？”我顿时来了兴致。

如果这样就更好了。

毕竟她是专业的，在这方面肯定比我自己瞎捉摸要好的太多。

反正只要不是让我自己上网看一些视频，进行模仿就好了。

护士小姐姐热忱的笑道：“当然了，我为什么要骗你。”

“我以前学过一些类似孕妇护理的健身操，倒是可以教教你，不过刚开始可能会有一些累哦。”

她说着调皮的眨眨眼，我刹那间有了希望般瞪大了眼睛。

“真的吗？那就太好了。”

“你放心，只要对孩子有利，我都愿意尝试的。”

护士小姐姐，笑了笑道：“必须的呀，你现在可是沈先生的心头好啊！”

“啊？”

我一时间有些转不过弯来。

“为什么这么说？”其实我只是下意识的这么问而已，可能也并不想知道答案。

不过护士小姐姐倒是当了真，认真的回答道：“这还用问吗？你现在怀了孩子，还是双胞胎，自然会受到沈先生的特殊青睐和照顾了。”

“所以你现在就是他的心肝宝贝脾肺肾啊，哈哈。”护士说着愈发的调皮了。

我仿佛也受到了感染般，不自觉的笑了起来。