第92章 栖居原始丛林的小人鱼（42） (第2/2页)

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与部落距离极远的另一边，天漾湖旁。

纪久气喘吁吁的停下脚步，抬手擦擦额头的汗，“黎黎，我跑完了，二十圈，我数着的，绝对没有偷懒，可以开饭了吧！”

姜黎把手中的烤鱼递过去，满意的点头，“不错，才短短一天，体力就提升了这么多。”

纪久抬头大快朵颐，吃的满嘴流油，不停的吧唧吧唧嘴，一看就非常享受。

姜黎盘腿坐在他旁边，支着头看他风卷残云的吃饭速度。

病美人系统偷偷加进去的的营养不仅弥补了纪久的体力消耗，还改善了他营养不良的身体状况，再配上足够的锻炼，纪久的体力耐力都得到了很大进步。

在现代的时候，姜黎因为确诊脑癌，在治疗过程中几乎不下床，那个时候姜黎很羡慕身体健康的人，经常在网上看一些健身视频。

姜黎相信，通过她的方法锻炼下来，纪久一定会比现在强大一倍不止。

“吃饱了吧。”连续递了五条烤鱼后，姜黎笑眯眯的问，“吃饱了先来一个小时的扎马步预热，然后两百个蛙跳，两百个俯卧撑，最后绕天漾湖跑五圈。”

纪久憨憨的挠头，“我没吃饱呢，而且什么是扎马步？蛙跳俯卧撑又是什么东西？”

伸手还准备再拿一条烤鱼。

姜黎笑眯眯的用手里竹签打断他，“饭不可吃太饱，七分足矣，剧烈运动后大量进食肠胃负担过重，不懂没关系，我演示一遍，照做就行。”

纪久，“……”