第一百二十一章 晋级8强（二） (第1/2页)

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第二天一大早，梦飞就起来跑步了，这个体能训练计划自从他回国的第一天起就开始进行了，没有一天落下，今天也是如此。

当他正常来到训练场地上的时候，发消已经有两个熟悉的身影在上面慢跑和慢悠悠地闲聊了。

一有人进场就会有门发出嘎滋嘎滋的声音，可能是年久失修的缘故，这个体能训练场和其他比赛场地、战术训练场地是不太一样的，这个场地是很少有人来的，或许也正是如此，俱乐部把经费大部分花在其他场地的建设上，相对的这个场地上面的花费就小了很多，所以这个门也是有了一定的年头，上面有点铁锈，开门的时候，会有比较大的卡兹卡兹的声音。

不过，也正是因为没多少人会来这里，梦飞才选择每天在这个场地经常性地体能训练，一是因为他每天的跑步计划是不均匀的，也就是说慢跑一段时间，然后又加速冲刺一段时间，这种训练计划的好处就是比一些长时间慢跑的计划，更能很好的提升自己的体能，毕竟比赛不是一尘不变地让你在那慢慢跑，比赛的节奏相对来说是很快的，如果说是体育新手或者足球新手，你练慢跑还有点用，可以锻炼基础，

但是对于梦飞这种级别的选手来说，一而再再而三地一直用慢跑训练方式就没有很大的作用了，所以石泉在不久前也就跟他提出了这个训练方法，让他在用慢跑的速度跑了5圈之后，再切换为竞技跑的方式来跑两圈，不能跑太多，因为太多的话梦飞的体力也跟不上，比赛也不是一尘不变的高节奏运转，有时候也是会慢下来的，所以一直快跑的训练意义不大，长时间慢跑的效果也不行，只有两者结合，将慢跑与快跑相互结合起来，一起用在训练中才能最大程度上提高梦飞的体能。

而来这个老的训练场地的第二个原因就是梦飞在一个人的时候还是很内向的，这也与和他穿越前就是这种性格的人有关，他穿越前也就是一个宅男，没有那么多的与他人交流的经历，别看现在比赛的时候他指挥队友一套一套的，这是他在系统的帮助下，一碰到绿茵场地他的指挥属性就激活了，但是一在孤独的时候，那就不会有那种外向的属性了，只是一个不喜欢和别人交流的内向的人，所以这个人不多的场地正好适合他一个人体能训练，

人多了反而他还不好意思，一不好意思他就没有百分之一百的心思去放在体能训练上，倒不是说他作，只是一有人在旁边看着，无论是不是在看他，他就会感受到不自在，体能训练自然而然地就不能发挥到百分之一百的效果了。

本来门开的声音还是比较小的，不过场地里这会正有人在离门靠近的地方，

这两人正是石泉和郭潇，他两位“老人家”正好经过门口，两人慢悠悠地跑着步，谈笑间听到门口的声响，

其中一人扭头对另外一人说：“你看，我说的没错吧，每天早上他都回来这里体能训练。”

这话正是石泉对郭潇说的，郭潇扭头看到了梦飞，然后回头对石泉说：“怪不得，我说他一个人怎么可能这么短时间内就把体能训练到这种程度，原来是有你这位良师益友在背地里开小灶啊，给他专门制定了一个体能计划，每天都来跑两次，这小子能取得现在的成就，和你这个背后的推动者脱不了干系啊。”