第11章 重拾信心 (第1/2页)
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第二天,狗牙子和李薇六点起床。六点半到了思舟阁门口。
许婧已经起床,坐在门口抽烟。
“嗯,不错!第一天没有迟到!”许婧见两人到来,先给他们一个表扬。
“谢谢婧姐的夸奖!”两人相视一笑,然后同时说道。
“先别急着高兴,做什么事,都需要坚持。尤其是习武,每天的基本功训练是少不了的。你们俩,既然想跟我学功夫,那得答应我,认真学,努力学,坚持学!”许婧是先给你个枣,再给你一巴掌。一下子,两人就不笑了。
不过,两人只是犹豫了几秒,就毅然决然地下跪。
“师父,我们一定认真、努力、坚持下去。”两人给许婧磕头,这算是拜师仪式了吧。
“嗯,都起来吧,我们马上开始训练。”许婧很欣慰,刚才,她只是试探两人,如果,他们连坚持下去的决心都没有,那就没有必要浪费时间。还好,他们没有让她失望。
两人跟着许婧进门,来到院子。
许婧站在台阶上,背着手面对两人。
“你们先围着院子跑三十分钟。”许婧说道。
“是!”狗牙子带头先跑了起来。李薇慢了两秒,跟在狗牙子身后跑了起来。
十分钟后,两人气喘吁吁,面红耳赤地,有点跑不动。
“跑快点!还有二十分钟的,这样的速度是不行的!”许婧大声喝道。
二十分钟后,李薇明显跑不动了,她双手撑着腰,缓缓移动着脚步。狗牙子比李薇好一点,看样子还能坚持。
狗牙子见李薇快坚持不住,伸出右手,说道,“来,我拉着你一起跑。”
“嗯……”李薇伸出左手,两人又加快了脚步。
终于,半个小时终于到了。两人趴倒在地上喘着大气,脸红得像熟透的草莓。
“起来!训练还没开始,刚才的跑步,只是热身!不能一停下来就躺地上,会着凉,也容易引起头晕。快起来,慢走两圈。”许婧见两人都很累的样子,很心疼两人。而她的脑海里突然想起叶振华,想来,许婧当初训练的时候,师父叶振华的心一定也很担忧自己吧。
两人只好咬牙起身,缓缓地慢走。
“好,接下来,正式训练!”两人走了两圈,他们的呼吸和身体恢复正常,许婧大声说道。
“是!”两人停住脚步,身子站得笔直,充满好奇。
“这是我昨天自制的沙袋,狗牙子,这是你的,李薇,这是你的。”因为男女有别,所以,两人的沙袋重量不同。
两人接过沙袋,坐在地上把沙袋往腿上绑。
“今天,你们练习扎马步,我担心你们脚站不稳,所以,为了给你们下盘扎实,给你们绑上沙袋。”许婧解释道。
然后,她做了个标准的马步。
“看清楚了吗?要蹲到大腿和地面平行,身子与地面垂直。两腿分开,与肩同宽,双手握拳,抬平!”许婧仔细给两人讲解着。
然后,两人学着做。
“李薇,再往下蹲!”
“狗牙子,双手与肩平行,你再抬高一点。”
“嗯,就是这样。好,十分钟马步,不许动,不然有惩罚!”
一分钟后,两人的腿开始抖动,手还能坚持。三分钟后,腿抖得更厉害,手臂也开始发酸。五分钟后,脸部变形!
“坚持住!”许婧围着两人叫喊。
“婧姐!师父!我实在坚持不住了……”狗牙子眼泪都流下来了。
“那行,大门在这边,慢走呐!”许婧指着大门说道。
“师父,我还能坚持!”李薇脚抖手抖,脸上全是汗水,但她的眼神却很坚定。颇有许婧当年的风范。
“好!坚持住,还有一分钟。”
“五、四、三、二、一,时间到!”
“哎呦!”两人瞬间瘫倒在地。
“给你们休息五分钟!”许婧说道。
“我说院子里怎么这么吵,原来是你们俩在训练啊!”达黑一癫一癫地出来。
“达黑哥!我的亲哥!”今天,狗牙子看达黑特别亲切。
“唉!我的亲弟弟,哥哥替你感到心疼,不过,要想学到功夫,基本功一定要扎实。好好学,以后,哥哥教你我的拳法。”达黑看着两个娃娃满头大汗的样子,想到自己的曾经,他也是这样一步步走过来的。
“达黑哥,你偏心!干嘛只教他,不教我?”李薇生气地问道。
“呵呵,你也想学?”达黑看了看李薇,李薇一副很生气的样子看着他。
“当然,而且,我保证,我会比狗牙子学得更快!”李薇的眼眸里全是自信的光。
“好好好,那我就是你们的第二个师父了。记得叫我师父啊!”达黑坐在走廊台阶上,笑着跟两人谈话。
“时间到,下一个训练,打沙袋!左右手各打三百个。”许婧指着树上吊着的沙袋说道。
“小意思,我先来。”狗牙子咧着嘴,一副很轻松的样子。
“一、二、三……一百……两百……两百五十六……不行了,我的手背都破皮了,好疼。”狗牙子面部很痛苦的说道。
“不是小意思吗?还没完成任务,继续!”许婧严喝道。
“师父,我的手好疼!”狗牙子又流出眼泪。
“是吧,没有什么事是简单的,不过,什么事情,都可以寻找到技巧。你看,你出拳的时候,只会平行打沙袋,这样既费力,又做不到付出全力。你斜着向上打打看,就像这样!”许婧边指导狗牙子的动作,边打拳做示范。
“好,师父!”狗牙子学着许婧的动作打了几下,然后兴奋地说,“师父,还真是呀!这样更不费力!”
“嗯,继续,用左手打三百个!”许婧背着手,走到台阶,给达黑发了支烟,两人边抽烟边看狗牙子训练。
“怎么样?狗牙子的身体素质?”许婧问达黑。
“嗯,还不错!多训练一段时间看看,看他有多大的爆发了!”达黑眯着眼睛,烟雾缭绕在他的脸上。
“呵呵,你昨天说的未来很久的时间,这里都会很热闹,原来说的是这个!”达黑想到昨天许婧的话,这才反应过来。
“嗯!怎么样?是不是很热闹!一下子,多了一个亲弟弟,一个亲妹妹!你不亏!”许婧弹了弹烟灰,调侃道。
“也是,说不定,以后,我还可以收两个徒弟!”达黑笑着说。
“早啊!你们!”叶紫萱也起床。
“早啊,紫萱。”达黑一见到叶紫萱,屁颠屁颠地起身。
“坐吧!我又不是什么大人物,没有必要起身迎接。”叶紫萱说道。
“我去买菜,你们想吃什么?”李维刚从厨房出来,提着篮子问道。
“我想吃青椒炒肉丝!”狗牙子说道。
“我想吃番茄炒蛋!”李薇也说道。
“我想吃红烧排骨!”达黑说道。
“大小姐和婧姐呢?”李维刚问道。
“我想吃香肠!”叶紫萱想了想,说道。
“我随便!”许婧直接说道。
“一人点一个菜嘛,婧姐,你说随便,维刚哥很为难的!”达黑说道。
“那就炸洋芋给我吧!”许婧说道。
“好!那我出门了,一会儿给你们买包子回来做早点。”李维刚提着篮子要出门。
“我要肉包子!”达黑说。
“我也要!”狗牙子说。
“我要白糖的!”叶紫萱。
“我要腌菜的。”许婧。
“我要香菇的。”李薇。
“好,我记住了。”李维刚说完,就出了门。
“狗牙子,你的次数有没有数错?别一天只想着吃!”达黑调侃道。
“你放心,不会错!我还差五十下,就到小薇了。”狗牙子眨巴着眼睛说道。
“好,继续,很多时候,我们出力需要靠腹部和腰部发力,带动拳头。打拳的时候,试着腰部腹部发力看看。”许婧说道。
“是,师父!”听着许婧的指导,狗牙子越发来了兴趣。
几分钟后,换李薇训练。
“李薇,我刚才跟狗牙子说的,你记住了没?就按这个方法打。”许婧说道。
“好,师父!”李薇开始打沙袋。
半小时后,李维刚提着满满一箩筐菜回来。而刚好,李薇也快结束。
“给,你们的包子!”李维刚给几人发放包子。
“谢谢!”
“谢谢维刚哥!”
“谢谢!”
“你们都不用这么客气!谢来谢去的,太见外了。”李维刚听着大家这么礼貌的话语,感觉不自在。
“好,那我们以后就不这么客气。毕竟,你是我们的哥哥,照顾我们理所当然。”达黑吃着狗包子说道。
“嗯嗯,可以可以!”李维刚也很满意地蹲在一起,吃着包子。
“李薇,过来吃吧,先休息一下。”许婧见李薇还在打沙袋,没有要停下来的意思,就喊道。
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