第39章 训练基地 (第2/2页)

早餐后，开始体能训练是逐步推进的，前期主要以三公里训练为主，中间会适时穿插仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等项目。

整整一天下来，大概跑了一万米的样子，也就是十公里的强度训练，儿童们已经到了崩溃边缘，后来五百多新兵晚餐后，被教官带进了两个大药池进行药浴，李晋一进药池，就知道这是一些活血壮骨，伐毛洗髓的低级老药，对身体筋骨强化，有一定好处，只是药方不全，老药年份不足，有一些作用，可无法跟自己炼的药相比，李晋偷偷吞了一颗大力丹和伐毛洗髓丹，身体开始也有杂质流出，感觉身体力量有大幅提升，李晋决定明天用一百公斤的重力符，加强训练，李晋醒来时，发现自己竟然突破了锻体力量提升了，单臂力量达到了一百公斤，原计划负重一百公斤显然不合适，直接炼出一枚二百公斤的重力符带在身上，准备起床后参加训练，李晋可以感觉到，同宿舍的战友的力量都增加了，昨天的疲惫通过药浴浸泡和一夜休息，体力都已经恢复了。

从早操开始李晋感觉到运动量明显增大了，两个小时的早锻炼明显比昨天早晨提升了三倍，差不多跑了五千米，也就是五公里，吃早餐后都领了装备开始增加到徒手五公里和武装五公里越野训练，中间还穿插着仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等项目，一上午下来，做了的距离算起来应该有一万米，这个运动强度已经比老兵了，可是训练就这样开始了。

吃了中餐，训练并没有停止，又是五千米越野奔跑，等训练结束后，所有的新兵都瘫倒在地上。在教官动员下，吃完晚餐，就又全部送进了药池浸泡两个小时后换装睡觉，李晋又偷吃了三枚大力丹和三枚洗髓丹后，身体消耗才全部补充回来了，睡觉了，李晋再次运转睡仙功进入了幻魔诀空间，修炼幻魔诀和神魔锻体诀，这一次李晋醒来时，军队起床号还没有响起，李晋感觉到澎湃的力量，知道自己的力量，又一次提升了，单臂力量预计达到了350公斤，相当普通成人炼体丹三级以上的力量，李晋决定瞬间练一个500公斤的重力符戴在身上，参加今天的训练，李晋发现在这种训练，自己修为提升速度真的还是蛮快的，暗暗开心，认为这次没有虚行，这也是一次机遇，在爸爸妈妈身边，他们绝对不准许自己这样训练，也就失去了锻体的机会，只能在睡梦中虚拟的锻造神魔体，是不够的。

李晋贴好了五百公斤重力服，洗漱完毕，起床号才响，见同宿舍少年似乎也恢复了疲惫，有些容光焕发的样子，看来大家素质都不错，天分也不低，将来训练出来，战力绝对不差。

今天的顺利强度果然又增加了一倍，一早晨就来了一个投手万米奔跑。

吃完早饭，接着又是一个负重1万米越野行走。

吃完中饭以后，下午又是一个五千米负重野外训练，就这样一天下来，两万五千米的运动强度。这是非常大的训练强度，所有的人都累得筋疲力尽，包括李晋自己。不同的是，李晋负重500公斤做完了这些训练。而其他人几乎就是投手进行训练的。

吃了晚饭，又一次被赶进了药水浸泡池进行强筋壮骨，伐毛洗髓，提升人体潜力，李晋吃了五枚大力丹和十枚伐毛洗髓丹后开始入睡，运转睡仙功进入幻魔诀空间，继续修炼幻魔诀和神魔锻体诀。

天还未亮，李晋从睡仙功中醒来，发现睡仙功也提升了，现在一次睡仙功修炼时间在短，说明修炼效力提升，睡仙功修炼境界提升了，李晋的锻体力量再次提升到单臂力量达到了五百公斤，已是普通修士锻体七级的力量，可李晋还是锻体前的力量增加期，还没有进入真正的锻体期，还不能算是武者，可见神魔锻体诀的门槛实在很高。

这次李晋身上贴两张500公斤的重力符参加今天的训练，李晋直到今天的训练强度不会增加，可也绝不会减少降低强度，这是要稳定相当长一段时间后，才会根据情况提升修炼强度，这一套方法是古武门派的培养弟子方式。

今天的训练强度。果然如李晋所料，跟昨天的情况大体差不多。没有增加，也没有减少。一天就这样训练下来。别人是没有增加和减少强度可迅速高强度训练，营养消耗是难以补充回来的，因此需要补充一段时间，可李晋的训练强度相当于增加了不止一倍。因为他今天负重的是1000公斤。所以李静是在增加自己的训练强度。训练完毕，吃了晚餐，再一次进入了伐毛洗髓的药水池。李晋应再次吞噬大力丹和洗髓丹，在热水池中恢复体力。

欲知后事，继续听书。