第19章 年后,过好平凡日子 (第2/2页)

免疫力越差的人，越难以抵挡病毒的侵袭，越难以抵抗病痛的折磨。

免疫力强的人，即使感染了病毒，机体也能有所抵抗，症状相对较轻，甚至没有症状。

增强机体免疫力，是当下每个人都不可忽视的健康法则。

后疫情时代，一个规律的生活节奏，一个安然无恙的身体，是获得幸福的前提。

请逼自己养成良好的生活习惯：有规律：营养均衡，早睡早起。古语有言：饮食有节，起居有常。吃好每一顿饭，睡好每一个觉，看似简单，实则是人生一大修行。接下来的每一天，别再抱有侥幸心理，别再继续透支生命。

过好每一个日常，才是智者。这样的人生才有风味与乐趣。

对于流年的惊扰，也慢慢习惯如常。不再恐惧于老去，对于越来越多的白发，能够做到坦然接受，不再为日渐苍老的容颜寝食难安。

四季如春，只是心情。保持良好的心态，是流逝岁月里必须有的姿态。世事沧桑，岁月无常，唯有良好的心态，坚定的信念，能帮助我们坚如磐石的活在多灾多难、是是非非的人世间。

笑看风云，淡看沧桑，无常，便如常。

很喜欢一副对联：世事沧桑心思定，胸中海岳梦中飞。

人生，无论在哪一个年龄段，都要有飞翔的精神，浪漫的梦想，身体和灵魂总有一个在路上。