第七章 中投王的教学 (第2/2页)

“在NbA中有更强大的防守者，比如今年在马刺捧起mVp的伦纳德，如果你遇到他恐怕会更惨，想要进入NbA，首先要将基础打好。”

随即休斯顿开始了他的亲身示范。

“首先记住，腿部的姿势非常重要，因为你需要靠他们来掌握平衡。在正式比赛中，你会遇到很多状况，在运球时或者接球时都有可能投篮，因此一定要保持平衡。”

“你需要双脚打开，与肩同宽，如果你习惯右手投篮，右脚可以比左脚稍微靠前一点。底盘要稳，如果你要起跳投篮，一定要保持这样的姿势，稳住重心。”

此时李傲也起身学习起休斯顿的动作，沉浸在他的讲解中。

“然后在技巧方面，手肘要向内，贴近肋骨。如果没有贴近肋骨，投篮时便会变形，失去目标，手掌不会朝向篮筐，而是会偏左或者偏右。”

“想要投篮时手掌朝向目标，最好的办法就是手肘向内，贴近肋骨，呈一个‘U’型这样出手才会更加顺畅。”

“投篮时，不要把球直接抛向篮筐，而是摆好姿势，由下往上推，让球在空中划出一道弧线，落进筐中。”

“你需要多加训练，在运球和接球投篮时，迅速保持这个动作，然后将球投出。”

“而且你的动作不能因此变得僵硬，‘one motion’投篮最重要的是身体各个部位的配合，也就是节奏，整个动作要一气呵成，像弹簧一样，腿部发力，身体受到惯性像上拉伸，最后跳起投篮。”

“出手要很高，高到你的眼睛看不见自己的手，并且指尖向下对着目标，这样你才能顺畅地完成投篮动作。”

讲解后，阿兰·休斯顿看着沉浸在练习中的李傲满意的点了点头，“联赛要开始了，加油吧，年轻人。”便带着笑容离开了球馆。

而李傲在休斯顿的指导下，每投出一球，他都会有一种奇妙的感觉，仿佛进入了一个奇妙的领域，这时他才真正的由衷佩服这个‘中投王’。

这也让李傲感受到真正的NbA是多么的强大，顿时觉得以前的自己有些‘池中无鱼虾自大’，总以为有了麦迪的天赋和系统，便觉得自己无敌了，小看了天下英雄。

不知不觉天已经黑了，球馆到了关闭的时间，李傲只好停下，乖乖回家。

回家的路上他感到饿了，才发现自己一天都没吃饭，完全沉浸在训练中，这次训练对自己来说真的是受益匪浅。

这时脑海中突然传来系统的声音：

恭喜宿主通过‘中投王’阿兰休斯顿的指导，获得紫色徽章‘中投之王’（中投命中率增加8％，可晋升为金色徽章。）

“我的天，好事成双，双喜临门啊！”看着奖励，李傲开心的喃喃自语道。