第一章 和压力斗争的这些年 (第2/2页)

那天给妹妹看了驾考时的这段话，我让她也要试试这个办法。

便签的办法陪了我很多年，我最近发现，我越来越不依赖它了，我好久好久没有用它记录，这是不是说明，我在越来越成熟啊！

第三个办法就是：淘宝！

谁能想到淘宝还会治病？！这是最幼稚的办法之一。脑子很混乱的时候你要躺下睡觉肯定睡得更糟糕，要么失眠，要么做恶梦，要么就是第二天起床会发现比没睡还累。看电影、刷抖音可能没办法让你真正走出那些胡思乱想中，这些有可能只会让你带到下一个胡思乱想的阵地。淘宝是我在最严重的时候找到的办法，我会一直刷，刷它的推荐页面，每一个商品我会在心里分配，假如这些商品都是我的，我会给哪些人？比如有钻戒，我会想给我妈，还有一个钻戒，我会想给我姨妈；有同款的三套裙子，我会一套想象着自己穿，一套给嫂子，一套给那个朋友；有看到玩具，我会一个给小侄子，另一个给小外甥……，把所有的认识的人，所有我对他有好感的人，我都可能分配这些商品，傻傻的看着那些产品哈喇子流出来，然后不知不觉中睡过去了……购物是女孩最喜欢的事情，淘宝里的商品是美好的东西，想着这些美好的东西，做着这些没营养的幻想，又看着那些眼花缭乱的产品，你会没有机会胡思乱想，然后带着幻想很快就入睡了，这种幻想某种意义上讲是很美好的，肯定比胡思乱想的负面情绪好太多了……

人生的酸甜苦辣，我觉得酸、苦、辣的部分还是比甜的部分多得多，会有一些时候，你会想哭，却没有哭的理由，也哭不出来，但是你会郁闷和难受到喘不过气来，这样的时候，我会找一些悲剧去看，比如前面看过韩国一个电影叫《婚纱》把我哭得稀里哗啦，然后哭过了，就轻松了不少……

还有一些情况，你会觉得活着没意思，干什么都觉得无聊，郁闷，绝望、无助，甚至会有不想活了的时候，这样的时候我会看一些恐怖片，其实我很不喜欢看恐怖片的，本来就胆子小，又自己吓自己干什么呀！但是就那种心里不是滋味儿的时候看看恐怖片，至少有了害怕的感觉，这样也好，总比活着没意思的那种恐怖的想法好多了……然后各种思绪就回来了，喜怒哀乐也回来了……

最近在因为疫情，我们小区被封了，孩子在妈妈家，家里只有我和老公，我很想念我的小妮子，甚至有翻墙逃走的想法……我就强迫自己和老公看了一个喜剧片——《西虹市首富》，感觉好了很多。

幼稚的、笨笨的办法会很多，不管用什么办法，要做的事情就是不要让自己胡思乱想，想尽一切笨办法让自己慢慢走出所有的负面情绪，不要让自己有机会悲伤，这是我们敏感的、善良的女孩应该必备的一种生活能力。压力不会因为你的悲伤而变没有，也不会因为内心的强大而变得没有。亲爱的，你要做的是慢慢适应这些压力，慢慢解决一件又一件的小麻烦，装也要让自己开心起来，再怎么遍体鳞伤我们也要使劲儿活下去吧！

－－－－－－题外话－－－－－－

粗糙的内容，细腻的心情，晚安亲爱的自己